成長ホルモンをドバドバ出そう【BFRトレーニングの魅力】

成長ホルモンをドバドバ出そう
【BFRトレーニングの魅力】

ダイエット促進の強い味方となってくれる成長ホルモン。

大野

勿論、ダイエットの成功においては
運動や食事も頑張る事が重要です

成長ホルモンのメリット

• コラーゲンの合成を高める事で美しい髪や肌、爪、怪我の早期回復
• 脂肪合成酵素を抑える
• 脂肪を分解する酵素を活性化

腕だけでも良い??

BFRトレーニング（加圧）は成長ホルモンを高分泌させてダイエットを手助けしてくれるのですが、
実は腕に加圧をした場合も、脚に巻いた状態のように成長ホルモンの高分泌が期待出来ます。
勿論、グラフの数値をよく見たら脚の方が成長ホルモンの分泌量は若干高いですし
ダイエットという点では腕ではなく脚のトレーニングをした方が良いのですが
腕の加圧だけでもここまで成長ホルモンが高分泌されたという点は注目すべきでしょう。

筆者が所属するBFRトレーナー協会にはフィジークといった肉体美を競うコンテストの選手やコーチも所属しているのですが、ダイエット時にはBFRの頻度を高める事で、見事な肉体を作り上げております。

大野

頻度を高めてもオーバーワークになりにくいという事もポイントです。

成長ホルモンは加齢と共に分泌が衰えるホルモンですので、
成長期を過ぎた方にとってのアンチエイジングには重要と言えるでしょう。

もう10年近くBFRを組み合わせたパーソナルトレーニング指導をしておりますが、特に女性のお客様からは化粧のノリが良くなったと喜ばれる事が多いです。
美しくなりながらダイエット。
当パーソナルトレーニングではBFRトレーニングを取り入れたパーソナルトレーニングを指導中です。
出張スタイルでも受ける事は可能ですので、この機会にお試し下さい。

トレーニング料金

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アジアハーブ パーソナルトレーニングジム
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