パーソナルトレーニングにBFR

アジアハーブ・パーソナルでは2024年よりNew BFR AIR導入しました。

New BFR AIRとは

New BFR AIR とは、空圧式のBFRトレーニングベルトの事です。

BFRトレーニングには

• 成長ホルモンの高分泌
• 軽い負荷で筋肥大
• 痛み軽減

と様々なメリットがあり、これまで当ジムでもリハビリや美容、ダイエットなどを目的として活用してきました。

血流制限トレーニングの効果

212施設を対象にした加圧トレーニングの全国実施調査（※1）によると

加圧トレーニングの頻度は週1～2回という頻度の施設が最も多く

主な体感効果としては筋肉増加、筋力増強、体重減少…
パーソナルトレーニングを行うと体感しやすい内容でもありますが、美肌効果や痛みの改善が見られたという感想も血流制限ならではの面白い所です。

美肌については、成長ホルモンの分泌増加によるコラーゲン生成の促進や血流改善、痛みについては、内因性カンナビノイドやオピオイドの血中濃度上昇による鎮痛作用が関与していると考えられます。

実際、パーソナルトレーニングを実施した後に、慢性痛が軽くなったように感じるという声は多く聞かれます。

もちろん治療というわけではありませんが、慢性痛の場合、一時的にでも痛みを緩和しながら運動できるのは良い点ではないでしょうか。

• 美容
• ダイエット
• ボディメイク
• リハビリ

様々なシーンで活躍出来るBFR AIR。弊社の担当トレーナーは加圧・BFRの指導経験は15年。出張パーソナルトレーニング時にも持参可能ですのでご希望の方は、どうぞお気軽に申し付け下さい。

※1加圧トレーニング の実施と安全性： 第 2 回全国実態調査

無料カウンセリングのお申し込みはこちらからお問い合わせ下さい。

2026年 新規ご入会キャンペーン

新規ご入会キャンペーン
アジアハーブ パーソナルトレーニングジム
2025年特別キャンペーンといたしまして
新規ご入会のお客様へ
1年ぶりとなる入会金100%オフキャンペーンを実施中です。
※他のキャンペーンとの併用はできません。
この機会に上質なパーソナルトレーニングをぜひ、ご体感下さい。

トレーニングジム

アジアハーブパーソナルトレーニングはBTSプロンポン駅 EXIT4より徒歩5分。スクンビット・ソイ24にございます。

当ジムのパーソナルトレーナー

トレーニング料金