健康診断で肥満の数値が上昇した為、
ダイエットを決意し大野さんのパーソナルを受ける事にしました。
他のジムと比べ姿勢や細かい動作等がわかりやすかったです。
マンツーマンで受けられたのも良かったです。
オプションでつけたLINEでの栄養指導も素晴らしく、自分が間違った食生活をしてる事に気付きました。
筋トレ、ウォーキング、栄養指導のおかげでウエストを12cmも引き締める事が出来ました。
体重に関しては7kgほど落とす事が出来ました。
パーソナルトレーナー大野
トレーナーの大野さんは
その日の私の体調に合わせたトレーニングを組んでくださったり、自宅でも取り入れやすい運動方法を提案してもらったりと
ダイエットに関する知識を沢山学ぶ事が出来ました。
本当に感謝しています。
教えて頂いた知識を忘れず、これからもトレーニング頑張りたいです。
指導料は安くはありませんが、それだけの価値はあったと思っております。
おすすめです!
ご家族でピピ島旅行を満喫されたN.O様。
ご旅行中は食事は満喫なさったようですが、
バンコクに戻られた後は切り替えて
現在もシェイプをキープされております。
(長期的なダイエット計画の場合には、食事を緩める期間があるのは全く問題ありません。)